青汁で体すっきり

青汁愛用歴2年です。 初めて飲んだのは、100均で売っていたのでなんとなく買ってみたのがはじまりでした。 続けているのは、その時の効果がとんでもなかったからです。 まず、飲んで数時間後にお通じがありました。 それも、普通じゃないというか、もうお腹の中の不要物が全部すっきり出切ったようなもので、ものすごく驚きました。 当然、腸がきれいになるといい効果がたくさん現れ、体が軽く、肌もきれいになっていきました。 今は、ドラッグストアや通販で一袋20円くらいのものを探して毎日飲み続けています。 青汁にはケールが主要成分のものと大麦若葉が主要成分のものとありますが、個人的には大麦若葉の方が安価で飲みやすいです。 健康効果をより期待したい方はケールの方がいいようです。 青汁を飲んでいる限りは、便秘と肌荒れとは無縁になります。

おすすめの青汁

青汁が健康に良いとされていることは多くの方がご存知でしょう。 その中でも原料に明日葉が含まれているものがおすすめです。 私も青汁歴2年ですがこの明日葉の効能には驚きます。明日葉はビタミン、ミネラルが緑黄色野菜の中でトップクラスに位置するくらい豊富に含まれています。 またガンリスクの低下や心疾患予防の効果があるβーカロチンも含まれており、バランスの良く体の良い成分が配合されています。 そして、他にもカルコンやクマリンといった健康維持に役立つ成分も豊富に含まれていますので、これから青汁を飲もうと考えている方にはおすすめです。